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Date la oportunidad de ser tú mismo/misma

Ya soy yo, puedes responder.
Y tu quién eres?

Mi experiencia personal y laboral me habla que somos muchos en uno.

Es algo bueno en sí mismo. Dice de nosotr@s que somos adaptables.

La adaptabilidad es necesaria para vivir.

La historia cuenta que las especies que no se adaptaron se extinguieron completamente.

En nuestro caso, si te pones a pensar verás que te comportas de distintas maneras según el ambiente en el que estás.

Con tus amigos.
Con tus compañeros de trabajo.
Con tu familia cercana.
Con tu pareja, si la tienes en este momento.
Con las personas que conoces recientemente.
Contigo cuando estás a solas.

Estos son los ambientes generales en los que nos desenvolvemos de forma habitual. Puedes añadir o quitar de la lista lo que sea más afín a ti.

Lo que importa es que nos adaptamos para encajar en diversos grupos.
Esta adaptación es sana o insana dependiendo de lo que te exijas a ti mism@.
Hace tiempo, yo también me adaptaba, y había una pregunta que me rondaba por la cabeza:

¿Esta adaptación hace que deje de ser yo? ¿Cuándo soy “más” yo?

Me dediqué a bucear en libros, realizar cursos, meditar, etc, etc.

Los puntos claves utilizo para reconocerme en cualquier momento son:

Observar cómo me siento en cada situación.

Pedir el tiempo necesario para tomar mis propias decisiones.
Escuchar atentamente a la persona que me hable.
Hablar sólo cuando me apetece.
Acudir a reuniones y encuentros o no acudir según desee.
Buscar momentos, espacios para mí y mis animales.
Percibir que estoy alineada en el hacer, pensar y sentir en su conjunto.

Y tú, qué estrategias utilizas para ser tu mism@ en el día a día.
Quieres poner en prácticas estos puntos que te he comentado?

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En caso de que te apetezca que te acompañe en el encuentro de ti mismo te propongo que realices un descanso de autoconocimiento con una ruta de baños de bosque.

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